Un pied d'vant l'autre

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Un Circuit pour débutant

Vous débutez en course à pied, ne cherchez pas à faire de performance, alterner la course à pied et la marche, au fil des séances, le temps total de course augmente au profit des périodes de marche. (...)Lire la suite...

Une petite équipe qui a envie de vous faire partager de bons moments lors de la pratique du footing en entrainement ou en compétition.

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Les foulées Gois
Quand on dit au gens que l’on a fait ou que l’on va faire la course du « Gois » en général ils te disent « Alors t’as eu de l’eau jusqu’au genoux », et bien non on a pas de l’eau jusqu’au genoux ni plus haut d’ailleurs, la course contre la marée est réservée à ceux que l’on appel « les élites », pas les (...) Entre Loire et coteaux 2010 (Ancenis)
Entre Loire et coteaux 2010 (2 courses : 19km600 et 9km400) La première course depuis le marathon. Objectif : découvrir un style de course différent (le trail). Après une nuit mouvementée par l’orage et la pluie, réveille à 6h00, en se demandant si c’est vraiment raisonnable d’aller courir au (...)
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