Le jogging est un sport de liberté.
Cela dis, courir en bottines à talon haut ne constituera pas un gage de longevité dans cette activité sportive.
Un minimum d’équipement est nécessaire.
C’est une question de confort bien sur mais aussi de prévention des blessures dans le cas des chaussures.
Cela dis, courir en bottines à talon haut ne constituera pas un gage de longevité dans cette activité sportive.
Un minimum d’équipement est nécessaire.
C’est une question de confort bien sur mais aussi de prévention des blessures dans le cas des chaussures.
En attendant de détailler un peu plus cet article voici la priorité pour l’achat de votre équipement :
1- Les Chaussures,
2- Le cardio Fréquence-mètre,
3- Short et tee-shirt,
4- Le carnet d’entrainement.
Sans publicité aucune, allez dans un magasin décathlon, et demander un conseillé pour le choix de vos chaussures de course à pied, ils seront vous guider, comptez environ 100€ pour une paire de chaussure, par la même occasion et si votre budget le permet ils ont des tee-shirt à environ 7€ de bonnes qualités et adaptés à la course à pied.
